Πέμπτη 20-08-15

Πρωί: ένα μπισκότο digestive κι αργότερα, βρώμη με λιναρόσπορο και canderel σε γάλα:

Ενδιάμεσο: καρπούζι:

Μεσημέρι: ομελέτα και σαλάτα χωριάτικη και ένα ψωμάκι:

Βράδυ: καρπούζι και 30 γρ. ανάλατοι ξηροί καρποί: