Παρασκευή 21-08-15

Πρωί: φραπέ, ένα μπισκότο digestive κι αργότερα βρώμη με λιναρόσπορο και canderel σε γάλα:

Ενδιάμεσο: καρπούζι:

Μεσημέρι: μπάμιες με κοτόπουλο και λίγη φέτα: 

Βράδυ: καρπούζι και 30 γρ. ανάλατους ξηρούς καρπούς: